<?xml version="1.0" encoding="euc-jp"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
   <title>腹痩せと下腹部ダイエット</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://2karada.com/" />
   <link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://2karada.com/atom.xml" />
   <id>tag:2karada.com,2008://1</id>
   <updated>2008-11-03T22:08:35Z</updated>
   <subtitle>腹痩せと部分痩せ下腹部ダイエット！ウエスト細く,ウエストシェイプ,下っ腹痩せ！１日７秒間の超簡単な部分痩せ腹ダイエット方法お伝えします。同時に下半身痩せもできる、腹シェイプ方法！</subtitle>
   <generator uri="http://www.sixapart.com/movabletype/">Movable Type 3.35</generator>

<entry>
   <title>簡単腹痩せ法</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://2karada.com/3/4/000001.php" />
   <id>tag:2karada.com,2008://1.1</id>
   
   <published>2008-01-30T08:24:50Z</published>
   <updated>2008-10-09T08:04:53Z</updated>
   
   <summary>簡単に、エスカレーター式に、 みるみるダイエットに成功し、お腹痩せ、ヒップ、太ももの 悩みが解決していく方法。  『そんな方法、あるわけない！』 でも、それはとても簡単なことです。 その方法は、こちら...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="100１３日間で−９ｋｇも！？" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://2karada.com/">
      簡単に、エスカレーター式に、 みるみるダイエットに成功し、お腹痩せ、ヒップ、太ももの 悩みが解決していく方法。  『そんな方法、あるわけない！』 でも、それはとても簡単なことです。 その方法は、こちら...
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>はじめまして</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://2karada.com/2/000003.php" />
   <id>tag:2karada.com,2008://1.3</id>
   
   <published>2008-02-14T05:54:14Z</published>
   <updated>2008-04-10T04:04:20Z</updated>
   
   <summary>はじめまして。 ダイエットの失敗と成功を繰り返していた、はるか、と申します。 ダイエットって、本当に永遠のテーマですよね。 きれいになるため、もてるため、そして何より健康のため。 ですが、流行のダイエ...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="inf運営者情報" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://2karada.com/">
      はじめまして。 ダイエットの失敗と成功を繰り返していた、はるか、と申します。 ダイエットって、本当に永遠のテーマですよね。 きれいになるため、もてるため、そして何より健康のため。 ですが、流行のダイエ...
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>１３日間でお腹・下腹痩せでー９ｋｇ</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://2karada.com/3/6/000004.php" />
   <id>tag:2karada.com,2008://1.4</id>
   
   <published>2008-02-14T06:00:28Z</published>
   <updated>2008-05-14T04:37:47Z</updated>
   
   <summary>体重を落とすこと。 ウエストを「キュッ」と細くすること。  これを一緒だと思っていませんか？   はぁ・・最近お風呂に入る度にお腹をモミモミして落ちないかなぁと悩んでいる。  ファッション雑誌を見るた...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="110○○日間でお腹痩せ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://2karada.com/">
      体重を落とすこと。 ウエストを「キュッ」と細くすること。  これを一緒だと思っていませんか？   はぁ・・最近お風呂に入る度にお腹をモミモミして落ちないかなぁと悩んでいる。  ファッション雑誌を見るた...
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>おしっこサイクルを整える</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://2karada.com/3/9/000007.php" />
   <id>tag:2karada.com,2008://1.7</id>
   
   <published>2008-02-14T06:12:57Z</published>
   <updated>2008-09-09T04:55:13Z</updated>
   
   <summary>おしっこサイクルが整ってない人は、 いくら激しい運動をしても、いくら食事制限をしても、 １００％痩せることはできません。 逆に・・ おしっこサイクルが整ってる人は、 何もしないで体から老廃物がでていく...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="140○○のサイクルを整える" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://2karada.com/">
      おしっこサイクルが整ってない人は、 いくら激しい運動をしても、いくら食事制限をしても、 １００％痩せることはできません。 逆に・・ おしっこサイクルが整ってる人は、 何もしないで体から老廃物がでていく...
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>自分の体を知ることの大切さ</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://2karada.com/3/10/000008.php" />
   <id>tag:2karada.com,2008://1.8</id>
   
   <published>2008-02-14T06:15:37Z</published>
   <updated>2008-07-10T22:04:46Z</updated>
   
   <summary>まずは、自分自身の体がどんな状態なのかを知らないと、 遠回りなダイエットをすることになってしまいます。 仕事や遊びもそうですね。 自分の得意なことをやれば、すんなりできますが、 苦手なことをやるとぜん...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="150自分の体を知る大切さ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://2karada.com/">
      まずは、自分自身の体がどんな状態なのかを知らないと、 遠回りなダイエットをすることになってしまいます。 仕事や遊びもそうですね。 自分の得意なことをやれば、すんなりできますが、 苦手なことをやるとぜん...
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>サイトマップ</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://2karada.com/13/14/000011.php" />
   <id>tag:2karada.com,2008://1.11</id>
   
   <published>2008-02-14T07:22:18Z</published>
   <updated>2008-05-14T04:58:43Z</updated>
   
   <summary>■　腹痩せトップページ ■　腹痩せ 成功体験談 ■　腹痩せ１３日間で−９ｋｇも！？ ■　腹痩せ○○日間でお腹痩せ ■　腹痩せ下っ腹＆ヒップ＆太ももまで痩せる ■  腹痩せサイズダウンのダイエット方法 ...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="310サイトマップ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://2karada.com/">
      ■　腹痩せトップページ ■　腹痩せ 成功体験談 ■　腹痩せ１３日間で−９ｋｇも！？ ■　腹痩せ○○日間でお腹痩せ ■　腹痩せ下っ腹＆ヒップ＆太ももまで痩せる ■  腹痩せサイズダウンのダイエット方法 ...
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>下っ腹＆ヒップ＆太ももまで痩せる！</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://2karada.com/3/7/000005.php" />
   <id>tag:2karada.com,2008://1.5</id>
   
   <published>2008-03-05T06:05:51Z</published>
   <updated>2008-07-15T03:48:56Z</updated>
   
   <summary>ＴＶ・雑誌で話題のプロポーションの専門家 ファッションの流行をつくる街、東京南青山（表参道）の ダイエット痩身専門エステサロンオーナーが、 ニューヨークより持ち帰った、最新ダイエット法を 教えてくれま...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="120下っ腹＆ヒップ＆太ももまで痩せる！" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://2karada.com/">
      ＴＶ・雑誌で話題のプロポーションの専門家 ファッションの流行をつくる街、東京南青山（表参道）の ダイエット痩身専門エステサロンオーナーが、 ニューヨークより持ち帰った、最新ダイエット法を 教えてくれま...
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>２サイズダウンの方法</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://2karada.com/3/8/000006.php" />
   <id>tag:2karada.com,2008://1.6</id>
   
   <published>2008-03-07T06:10:47Z</published>
   <updated>2008-05-14T04:35:28Z</updated>
   
   <summary>２サイズダウンの方法は、おおまかに言うと、３つのことをします。  １：おしっこサイクルを整える。  ２：自分の体を知る。  ３：エステサロンに行かない腹痩せダイエット法 この３つの事を知り、毎日行うこ...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="130サイズダウンのダイエット方法" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://2karada.com/">
      ２サイズダウンの方法は、おおまかに言うと、３つのことをします。  １：おしっこサイクルを整える。  ２：自分の体を知る。  ３：エステサロンに行かない腹痩せダイエット法 この３つの事を知り、毎日行うこ...
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>簡単エスカレーター式腹痩せダイエット法のまとめ</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://2karada.com/3/11/000009.php" />
   <id>tag:2karada.com,2008://1.9</id>
   
   <published>2008-03-17T06:18:34Z</published>
   <updated>2008-05-14T04:34:24Z</updated>
   
   <summary>これをするだけで・・・・ 本当にお腹＆ヒップ＆太ももが細くなります。 本当ですよ＾＾  びっくりするほど簡単に細くなるので、 実際にやっている方は驚きと戸惑いを隠せないようです。  逆に、変化が自分で...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="160超簡単！腹痩せダイエット法" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://2karada.com/">
      これをするだけで・・・・ 本当にお腹＆ヒップ＆太ももが細くなります。 本当ですよ＾＾  びっくりするほど簡単に細くなるので、 実際にやっている方は驚きと戸惑いを隠せないようです。  逆に、変化が自分で...
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>お腹痩せ成功体験談</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://2karada.com/31/32/000047.php" />
   <id>tag:2karada.com,2008://1.47</id>
   
   <published>2008-04-10T03:05:36Z</published>
   <updated>2008-05-16T22:14:09Z</updated>
   
   <summary>お腹、痩せたい！ どうしても、痩せたい！と思っても、 実現するのは、なかなか大変ですね。 毎日、忙しく過ごす中、食事制限をすれば、 健康を害してしまい、リバウンドの原因にもなります。 無理なダイエット...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="110腹痩せ 成功体験談" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://2karada.com/">
      お腹、痩せたい！ どうしても、痩せたい！と思っても、 実現するのは、なかなか大変ですね。 毎日、忙しく過ごす中、食事制限をすれば、 健康を害してしまい、リバウンドの原因にもなります。 無理なダイエット...
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>脂肪燃焼を助けるマグネシウム食品</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://2karada.com/13/33/000048.php" />
   <id>tag:2karada.com,2008://1.48</id>
   
   <published>2008-04-10T04:10:31Z</published>
   <updated>2008-11-07T01:42:47Z</updated>
   
   <summary>マグネシウムを多く含む食品は、 脂肪の燃焼を助ける働きがあります。 その食品は、 アーモンド・カシューナッツ 海草（ひじき・わかめ・昆布など） 納豆 バナナ ごま ほうれん草 枝豆　 豆腐 貝類（あさ...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="210ダイエットを助ける食品" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://2karada.com/">
      マグネシウムを多く含む食品は、 脂肪の燃焼を助ける働きがあります。 その食品は、 アーモンド・カシューナッツ 海草（ひじき・わかめ・昆布など） 納豆 バナナ ごま ほうれん草 枝豆　 豆腐 貝類（あさ...
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>ダイエットに必要な栄養素・ビタミン・ミネラル</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://2karada.com/13/34/000049.php" />
   <id>tag:2karada.com,2008://1.49</id>
   
   <published>2008-04-10T04:16:42Z</published>
   <updated>2008-11-19T08:48:03Z</updated>
   
   <summary>たんぱく質・炭水化物・脂肪の三大栄養素は、 適度なバランスでエネルギーの燃焼がスムーズになります。 さらに、ビタミン・ミネラルで代謝活動が 活発化します。 ビタミンは、体内で合成することができません。...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="220ダイエットに必要な栄養素" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://2karada.com/">
      たんぱく質・炭水化物・脂肪の三大栄養素は、 適度なバランスでエネルギーの燃焼がスムーズになります。 さらに、ビタミン・ミネラルで代謝活動が 活発化します。 ビタミンは、体内で合成することができません。...
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>ダイエットの豆知識・冷えを改善</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://2karada.com/13/35/000050.php" />
   <id>tag:2karada.com,2008://1.50</id>
   
   <published>2008-04-10T04:22:57Z</published>
   <updated>2008-11-05T01:55:59Z</updated>
   
   <summary>ダイエットの大敵の一つに、 「体の冷え」があります。 冷えの自覚がない方も、知らないうちに 体の外から、内から、冷えていることがあります。 体を温めるように、日常生活にぜひ取り入れてみてください。 ・...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="230ダイエットの豆知識" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://2karada.com/">
      ダイエットの大敵の一つに、 「体の冷え」があります。 冷えの自覚がない方も、知らないうちに 体の外から、内から、冷えていることがあります。 体を温めるように、日常生活にぜひ取り入れてみてください。 ・...
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>ダイエット成功の鍵・基礎代謝を上げよう</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://2karada.com/13/36/000051.php" />
   <id>tag:2karada.com,2008://1.51</id>
   
   <published>2008-04-10T04:29:19Z</published>
   <updated>2008-11-18T02:54:33Z</updated>
   
   <summary>ダイエットにおいて注目されるのは、 体重と体脂肪ですね。 両者ともダイエットに欠かせないキーワードですが、 加えて注目したいのが、基礎代謝です。 基礎代謝とは、 目覚めている状態で、生命を維持するため...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="240ダイエット成功の鍵" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://2karada.com/">
      ダイエットにおいて注目されるのは、 体重と体脂肪ですね。 両者ともダイエットに欠かせないキーワードですが、 加えて注目したいのが、基礎代謝です。 基礎代謝とは、 目覚めている状態で、生命を維持するため...
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>腹　シェイプ</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://2karada.com/31/37/000062.php" />
   <id>tag:2karada.com,2008://1.62</id>
   
   <published>2008-04-12T09:46:17Z</published>
   <updated>2008-11-03T22:08:35Z</updated>
   
   <summary>腹のシェイプ方法！ お腹のシェイプアップをしたいと思っても、 実現するのは、なかなか大変ですね。 毎日、忙しく過ごす中、食事制限をすれば、 健康を害してしまい、リバウンドの原因にもなります。 無理なダ...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="120腹シェイプ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://2karada.com/">
      腹のシェイプ方法！ お腹のシェイプアップをしたいと思っても、 実現するのは、なかなか大変ですね。 毎日、忙しく過ごす中、食事制限をすれば、 健康を害してしまい、リバウンドの原因にもなります。 無理なダ...
   </content>
</entry>

</feed>
